Úterý 1. října 2024 / 16:00 - 20:00
Místo konání: Zlín
Ze své vlastní zkušenosti a ze setkání s lidmi ve své poradně vím, jak důležité je umět projevovat a sebe-regulovat své emoce. Jak některé nemoci jsou přímo spjaty s tím, že si je nedovolíme vyjádřit nebo je naopak projevujeme příliš.
Když je v sobě zadržujeme, tak je stále udržujeme ve svém těle a energie nemůže volně proudit a jedním z jeho důsledků může být například rakovina. Když jsme příliš vznětliví, podráždění, plačtiví, udržujeme své tělo ve stresu a tyto dlouhodobé emoční stavy způsobují stres v těle, což může časem vést k zánětlivým procesům v těle, vyššímu riziku vzniku duševních problémů, a k oslabení imunitního systému.
To, jak nás ovládají emoce ovlivňuje i naše vztahy, komunikaci, rozhodování a naši pohodu. Emoce nejsou prožívány v mysli jedince samovolně, samy o sobě, ale jsou vztaženy k určitým lidem, objektům, jevům nebo procesům.
V tomto semináři vám vysvětlím princip spouštění emocí, jak s nimi pracovat, naučím vás některé techniky seberegulace a základní emoce budete moci za pomoci meditace, hudby a tance uvolnit.
Událost se již konala
Podívejte se na aktuální události, které nabízím.
Tuto akci pořádá Alena Cetkovská
Od mala mne baví pozorovat lidi, vnímat to, co je v jejich projevu na první pohled skryté, a být jim podporou. Už od roku 2002 podporuji lidi v uskutečnění změn v jejich životě a posílení jejich odvahy opustit nevyhovující život, uzdravení svého žití tady na Zemi a vytvoření naplněnějšího života v hojnosti, v klidu a lásce.
Vytvářím bezpečný prostor, ve kterém můžete snadněji uvidět svůj vnitřní potenciál a odvážněji vykročit vstříc šťastnějšímu a radostnějšímu životu.
Prošla jsem si vážnou nemocí, která mě přivedla zpátky k sobě a k mé vnitřní síle. Mám ráda sport, tanec, hudbu, přírodu a čas strávený s rodinou a přáteli. Žiji ve Zlíně.